« Kate Hudson révèle comment sa grossesse a changé sa routine d'entraînement InStyle.com « 

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De l'extérieur, Kate Hudson «a tout ce qu'il faut».
L'homme de 39 ans a une carrière cinématographique réussie couvrant plus de deux décennies; une famille qui comprend l'incarnation de #ParentGoals: maman Goldie Hawn et beau-père Kurt Russell, ainsi que deux enfants bien-aimés (et un troisième sur le chemin avec l'amour de sa vie!); et un service d'abonnement de vêtements de sport très populaire, Fabletics
Sur papier, Hudson vit le rêve, mais elle sera la première à admettre que le vrai bonheur est plus que le fait de cocher des cases sur une liste de contrôle imaginaire. J'ai toujours eu un problème avec les gens qui essayaient de vendre le bonheur », raconte-t-elle InStyle en amont d'une table ronde sur« Redéfinir la poursuite du bonheur »sur Play / Ground de Popsugar. « Il n'y a pas moyen de trouver le bonheur, parce que c'est une expérience subjective. »

 POPSUGAR Play / Ground - Day 1

Parlant de la récente vague de suicides aux yeux du public (Kate Spade, Anthony Bourdain), Hudson démystifié l'idée que le privilège est une voie rapide vers le bonheur. «Ils ont fait tellement de recherches maintenant que ça montre peu importe d'où tu viens, ou combien d'argent tu as … Un sujet très pertinent en ce moment-la dépression, ce genre de maladie, ce genre de maladie … Ça ne marche pas» »

Elle a poursuivi:« Et trouver ce genre de bonheur est un processus très actif sur lequel nous devons travailler, ce n'est pas quelque chose qui arrive. »Hudson admet que« certaines personnes naissent avec un gène optimiste ». «Nous sommes des animaux de combat ou de fuite», dit-elle, «nous sommes constamment à l'affût, et nous avons dû recycler nos cerveaux pour calmer cela et ouvrir ces zones de notre cerveau. et reconnaissez que ce n'est plus la réponse que nous devrions avoir envers les choses, et nous pouvons devenir plus optimistes sur certaines choses dans notre vie, mais nous devons être conscients et conscients de cela. Pour moi, le bonheur et la pleine conscience, ils doivent arriver ensemble.  »
Parlant de la pleine conscience, Hudson a été un partisan actif du mouvement Time's Up à Hollywood, gardant un œil vigilant lorsque les idéaux de l'industrie se transforment en réalité. «De toute évidence, il y a un dialogue qui est en train de se dérouler et qui est vraiment important, plus présent et au premier plan, ce qui est une bonne chose», nous dit-elle. Je pense que maintenant, il s'agit juste de ce que le suivi est et comment certaines choses sont exécutées, et c'est un processus continu. J'ai beaucoup de chance – j'ai eu de grandes expériences dans ma vie professionnelle. Je pense que ce que je vois comme un changement [people] est certainement plus prudent sur la façon dont ils s'approchent [on-set conduct]. »
Ensuite, Kate se prépare à l'arrivée de sa petite fille avec son petit ami Danny Fujikawa Une addition bienvenue à sa famille dominée par les hommes. « Je ne me sens pas différemment », a-t-elle dit, se référant aux défis uniques d'élever une fille par opposition à ses deux garçons (Ryder Robinson, 14 ans, et Bingham Bellamy, 6 ans), « mais je suis excité que nous »

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Bien que sa troisième grossesse n'ait clairement pas ralenti le cofondateur des Fabletics ( »
« Je n'ai jamais vraiment été une personne avide de yoga, mais le yoga enceinte a été principalement ce que je fais », Kate «J'ai vraiment aimé ça, et j'ai aimé travailler avec qui je travaillais. Le yoga enceinte et prénatal est un processus différent parce que c'est vraiment une question de bébé, ce qui est très agréable.  »

Hudson était l'un d'une gamme de conférenciers A-list au Popsugar Play / Ground de New York qui incluait Tiffan y Haddish, Mindy Kaling et Yara Shahidi Les invités ont eu droit à un week-end axé sur le motricité avec des séances d'entraînement, des activités spéciales (telles que la balle hautement instable) et des stands de marques comme Tarte et Huda Beauty.

Note: « Previously Published on: 2018-06-13 13:15:00, as ‘

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André LePeq

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